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领(lǐng )子，回头(tóu )对众(zhòng )人说：除了她，所有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回去(qù )。

一(yī )行人(rén )洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她(tā )的衣(yī )领就(jiù )往外拖：以后再这么慢，直接(jiē )别洗脸刷(shuā )牙了(le )，我(wǒ )们可(kě )不等你。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么(me )是你(nǐ )呀，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起床号呢(ne )，你瞎折(shé )腾啥(shá )？

没(méi )有女(nǚ )生，男生们看个包子都觉得眉清目秀，所以(yǐ )军校(xiào )里有(yǒu )多少(shǎo )女生，男生们都如数家珍，更别说(shuō )还是美女(nǚ )级别(bié )的。

他饶(ráo )有兴致的看着她们，看来这次(cì )让两个班(bān )的人(rén )不停(tíng )比赛(sài )，还是有用处的，至少她们终于知道要(yào )提升自己(jǐ )了。

跑步(bù )的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的(de )跑步(bù )呼吸(xī )方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼(hū )一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。

乐乐(lè )很能吃苦(kǔ )，虽(suī )然她(tā )也手(shǒu )酸，但是没说什么，一直坚持着。

艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐就(jiù )更不(bú )用说(shuō )了，俩人涨红的脸就能看出她(tā )们比平时(shí )艰难(nán )多少(shǎo )倍。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并没(méi )有打(dǎ )算和(hé )平时出早操一样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。